Bunga Elder telah dikenal khasiatnya dalam dunia medis selama ribuan tahun. Dengan meningkatkan konsumsi cairan saat menderita seperti batuk disertai pilek dapat mengurangi dan menghilangkan racun dalam tubuh. Untuk minuman teh, kopi, dan berkafein sebaiknya dihindari dan digantikan dengan minuman teh herbal dan rempah.
Walaupun kita bisa membeli teh herbal siap saji, teh herbal segar memiliki khasiat lebih baik bagi tubuh kita, Cara mudah untuk membuat adalah dengan menyeduh teh atau tisane. Caranya adalah dengan mendiamkan daun, batang, bunga segar atau kering hingga layu dalam air yang hampir mendidih, lalu disaring dan langsung diminum.
Tisane bunga elder, kamomil, dan peppermint dapat membantu mengatasi berbagai gejala penyakit seperti gejala penyakit batuk, pilek, demam dan radang tenggorokan. Pappermint bersifat menyejukan dan berkhasiat sebagai stimulasi dan dekongestan. Khasiat tersebut berasal dari kandungan mentol, sehingga sangat efektif digunakan untuk melegakan sinus dan hidung yang tersumbat. Selain itu bunga elder bersifat anti radang selaput lendir dan dapat membuat tubuh berkeringat sehingga membantu menurunkan demam.
Bunga kamomil berkhasiat sebagai anti pembengkakan dan anti sesak yang lembut dan merupakan obat penenang alami. Semuanya berkhasiat untuk menurunkan demam, menenangkan batuk yang mengganggu dan membandel, serta membantu tubuh untuk beristirahat dan tidur.
Obat dari bunga Elder
Kita bisa menggunakan bunga segar atau kering untuk membuat teh. Kita memerlukan 2,5 ml atau 1/2 sendok teh tanaman untuk setiap 250 ml atau secangkir air yang hampir mendidih . Jika kita bunga dan daun segar, tambahkan takaran tanaman hingga 2X lipat. Masukan tanaman pada air panas dan seduhkanlah hingga 5 - 10 menit kemudian disaring airnya dan panaskan perlahan jika perlu.
Tungkan ke dalam cangkir, lalu tambahkan irisan lemon dan sedikit madu untuk pemanis. Untuk efek lebih hangat, tambahkan sedikit jahe bubuk. lalu minum larutan teh ini dua hingga tiga kali sehari untuk mengobati batuk dan pilek, dan demam.
