Menggunakan pembersih mulut dan obat kumur secara teratur dapat menjaga mulut dan tenggorokan agar bebas dari kuman. Berkumur dengan air rendaman sage dan thyme dapat meredakan sakit tenggorokan saat kita mulai mengalami gejala awal batuk dan pilek.
Tyme dan sage adalah anti septik yang ampuh, sage memiliki manfaat khusus bage kesehatan mulut dan tenggorokan, sama halnya dengan thyme yang bermanfaat bagi dada dan paru-paru. Paduan kedua tanaman ini merupakan obat yang manjur untuk mengatasi gejala batuk disertai pilek yang tereutama sakit tenggorokan dan batuk yang gatal.
Jika kita mengenali gejala-gejala ini sedini mungkin, kita bisa mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut. Proses untuk membuat obat kumur dan obat batuk sangat mudah dan cepat, dengan menyeduh tanaman herbal kering atau segar.
Berkumurlah dengan campuran ini tiga hingga empat kali sehari atau minum sebanyak 10 ml atau 2 sendok teh, tiga atau empat kali sehari sebagai obat batuk yang melegakan.
Obat kumur untuk sakit tenggorokan
- Segenggam bunga dan daun sage segar atau
- 30 ml atau 2 sendok makan sage yang sudah dikeringkan,
- dan senggenggam bunga dan daun thyme segar atau 30 ml atau
- 2 sendok makan thyme yang sudah dikeringkan.
- 600 ml atau 2 ½ cangkir air mendidih 30 ml atau
- 2 sendok teh cuka apel 10 ml atau
- 2 sendok madu
- 5 ml atau 1 sendok teh cabai merah.
Masukan tanaman segar atau kering kedalam teko, tuangkan air mendidih, tutup, dan diamkan selama 30 menit. Saring air dan masukan cukai apel, madu, dan cabai merah sambil diaduk. Tuangkan campuran ini kedalam botol, tutup rapat, dan simpan ditempat yang sejuk, campuran ini bias disimpan selama 1 minggu.