Menghirup
uap panas bermanfaat untuk menghangatkan dan melembabkan saluran pernapasan.
Menambahkan minyak esensial dapat membantu membuka dan merelaksasi saluran
pernapasan, membersihkan saluran hidung hidung yang tersumbat, dan menenangkan
membran lendir.
Untuk
memdapatkan manfaat optimal, hiruplah uap sepanas mungkin. Akan tetapi
hati-hati agar tidak sampai membakar hidung dan tenggorokan. Uap yang sangat
panas merupakan kondisi yang sangat ditakuti virus serta mendukung kerja
antibakteri dan antivirus dari minyak esensial untuk membunuh kuman.
Menghirup uap yang sudah ditambahi
aroma minyak ekaliptus atau pohon teh adalah antiseptik yang sangat kuat dan
dapat melegakan sinus yang tersumbat.
Dalam
membuat obat hirup untuk batuk-pilek berat, minyak ekaliptus dan minyak pohon
teh adalah kombinasi yang ideal. Penelitian telah membuktikan bahwa minyak teh
aktif melawan segala jenis organisme yang menyebabkan infeksi seperti bakteri,
jamur, dan virus.
Selain
itu, minyak pohon teh merupakan stimulan daya tahan tubuh yang sangat kuat
sehingga dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan organisme terseut. Ekaliptus
juga berkhasiat sebagai antibakteri dan antivirus yang ampuh. Aromanya yang
tajam membuatnya terkenal sebagai dekongestan (pereda pilek) yang baik.
Obat hirup dari ekaliptus dan pohon
teh
Didihkan air dalam teko dan tuangkan sekitar 600
ml atau 2 ½ cangkir air panas ke dalam mangkok besar seukuran baskom. Tambahkan
3 tetes minyak esensial ekaliptus. Duduklah
