Batuk-pilek
merupakan penyakit yang sudah dikenal sebagai penyakit infeksi, yang paling
sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Dengan lebih dari 200 jenis
virus batuk-pilek serta bertambahnya jenis virus influenza baru setiap musim,
umumnya orang akan menderita batuk-pilek setidaknya sekali atau dua kali dalam
setahun.
Karena
begitu banyaknya jenis virus batuk-pilek, tidak heran jika obat yang
bener-bener mujarab belum berhasil ditemukan. Sebagai gantinya, bermacam-macam
jenis obat yang dijual bebas tersedia untuk membantu kita menghadapi berbagai
gejala batuk-pilek yang tidak menyenangkan.
Pada
umumnya, pengobatan tersebut hanyalah bertujuan untuk menahan gejala penyakit,
atau memukul tepat di kepala, agar kita dapat meneruskan rutinitas seperti
biasanya. Akan tetapi, obat-obatan kimia tersebut sering kali memiliki efek
samping yang tidak kita hendaki, yang dapat menciptakan masalah baru bagi tubuh
kita.
Jika
digunakan dalam jangka panjang, obat-obatan tersebut justru akan menurunkan
daya tahan tubuh karena tubuh kita sibuk dalam menghadapi sisa racun yang
tertinggal dari zat hasil olahan kimia. Kenyataan ini membuat orang semakin
tertarik dengan obat-obat alami tradisional yang telah dipraktekan selama
ratusan tahun, sejalan dengan semakin banyaknya jumlah orang yang mencari
pengobatan efektif yang ringan dan tidak
beracun.
APAKAH ITU BATUK PILEK
Batuk-pilek
biasa disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan atas yaitu
hidung, tenggorokan, dan saluran sinus. Setiap hari udara yang kita hirup
mengandung banyak virus berbahaya (patogen), yang diperangi dan ditangkal
saluran pernapasan sebelum memasuki tubuh.
Salah
satu barisan pertahanan tubuh yang terdepan adalah hidung. Kita mengandalkannya
untuk menangkap dan menetralisasi patogen. Dengan sistem penghangat ruangan
terpusat dan kurangnya udara segar. Membran lendir salah satu hidung dan sinus
akan membengkak dan tersumbat oleh oleh lendir yang mengental.
Jika
sistem pernapasan tidak dapat mengatasi patogen secara efektif, patogen akan
memasuki jaringan tubuh dan mulai
merusak sel, sehingga mengakibatkan pembengkakan dan berbagai gejala
batuk-pilek.
Gejala umum
Batuk
pilek biasanya datang secara tiba-tiba, gejalanya cukup ringan, dan hanya
berlangsung selama kurun waktu tertentu. Rata-rata batuk-pilek berlangsung
selama seminggu hingga sepuluh hari. Biasanya, tahap pertama batuk-pilek
ditandai dengan bersin, mata berair, dan sakit tenggorokan karena membran
lendir yang membengkak. Tahap ini juga bisa disertai meriang dan kedinginan,
yang merupakan tanda meningkatkannya suhu tubuh saat berusaha membunuh kuman
yang masuk. Gejala lain yang menandakan kenaikan suhu tubuh adalah rasa sakit
pada persendian dan rasa lesu.
Gejala
tersebut muncul karena menyebarnya virus keluar lokasi utama infeksi (di dalam
hidung dan tenggorokan), menuju alliran darah dan organ serta jaringan tubuh
lainnya. Setelah itu, tubuh akan menjadi rentan terhadap infeksi saluran
pernapasan sekunder, seperti sinusitis, radang tenggorokan, infeksi saluran
telinga, dan bronkitis. Penyakit tersebut biasanya jauh lebih serius dan tidak
menyenangkan dibandingkan batuk-pilek biasa.
Selama
menderita batuk-pilek, tubuh memproduksi lebih banyak lendir untuk membantu
menangkap kuman yang masuk. Setelah tahap hidung berair selesai, biasanya akan
diikuti dengan tahap hidung tersumbat yang juga bisa disertai batuk.
Batuk
Batuk
merupakan gerakan refleks tenggorokan (bronchi) yang dirancang untuk membuang
lendir yang berlebihan dari saluran tenggorokan.
Batuk dapat dibagi menjadi dua kategori, yang masing-masing membutuhkan
perawatan yang berbeda. Batuk berdahak membutuhkan pengobatan yang dapat
membantu tubuh mengeluarkan lendir yang berlebih.
Sementara
itu, jika menderita batuk kering dan gatal, membran lendir telah menjadi
terlalu bengkak sehingga menyebabkan batuk walaupun tidak ada lendir yang harus
dikeluarkan. Batuk seperti itu sangat melelahkan dan membutuhkan perawatan yang
dapat mengurangi pembengkakan dan membantu mengurangi reaksi kejang batang
tenggorokan yang mengganggu.
TERTULAR BATUK-PILEK
Kita
percaya bahwa batuk-pilek terjadi karena kemasukan kuman. Walaupun ada
benarnya, tetapi pernyataan itu tidak dapat menjelaskan bagaimana sebagian
orang bisa tertular batuk-pilek, sementara yang lain tidak meski berhadapan
juga dengan virus yang sama. Pertama-tama, harus menciptakan tempat berkembang
biak yang cocok dalam tubuh sebelum kuman bisa bertahan.
Jika
kita tertular batuk-pilek maka berarti bahwa daya tahan tubuh sedang kurang
prima dan tubuh kita tidak dapat memerangi infeksi. Ada beberapa alasan mengapa
penularan ini bisa terjadi, dan ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk
mencegahnya.
INDIKATOR GAYA HIDUP
Penelitian
menunjukan bahwa banyak masalah pernapasan yang disebabkan oleh gaya hidup yang
tidak sehat. Kurangnya udara segar dan olahraga, pernapasan pendek, sikap tubuh
yang tidak baik, merokok, dan polusi udara yang dapat membebani paru-paru.
Sementara itu mengkonsumsikan banyak produk susu, gula, dan karbohidrat olahan
dapat membebani tubuh karena dapat
melemahkan daya tahan tubuh dan meningkatkan produksi lendir.
Kesehatan
yang baik berhubungan dengan gaya hidup yang seimbang. Olahraga yang teratur,
istirahat dan tidur yang cukup, pola makan yang seimbang, pekerjaan yang
memuaskan, dan hubungan orang lain yang menyenangkan, semuanya dapat
meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Kehika
salah satu aspek kehidupan yang tidak seimbang, maka hal ini dapat mempengaruhi
daya tahan tubuh. Semakin panjang periode ketidak seimbangan ini, dapat
mengakibatkan semakin lemahnya daya tahan tubuh kita, kita dapat
meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap
kuat dan sehat dengan cara meminum banyak jus buah segar dan air putih, serta
mengkonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran dan salat organik.
PENGOBATAN HOLISTIK
Dalam
pengobatan alami, batuk-pilek tidak dilihat sebagai hal yang buruk karena
proses alami untuk membuang racun dari dalam sistem tubuh dan memberikan waktu
istirahat yang dibutuhkan. Oleh karena itu, pengobatan alami yang tidak
mengabaikan dan atau menahan batuk-pilek, tetapi dirancang untuk bekerja
bersama tubuh dalam mengenali gejalanya sebagai bagian dari proses penyembuhan
sendiri tubuh kita.
Pengobatan
holistik merupakan cara untuk membantu tubuh kita agar tetap kuat dan sehat
dengan perawatan tanpa obat, yang bebas dari efek samping. Jika kita sedang
mengalami menderita hidung berair, sakit tenggorokan, sakit persendian, suhu
tinggi atau sinus yang tersumbat, maka pengobatan holistik dan pengobatan alami
dengan berbagai tanaman herbal tertentu, semua ini bisa membantu untuk
meredakan dan mengobati sakit tersebut. Tanpa harus memilih bermacam-macam dan
berbagai obat dari apotik yang dapat menyebabkan efek samping yang tidak kita
hendaki.
PERAWATAN BATUK-PILEK
Sebenarnya
terdapat ratusan pengobatan alami yang dapat menyembuhkan dan meringankan
gejala batuk-pilek, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Sebagian besar orang
selama berabad-abad yang lalu menggunakan pengobatan alami dalam berbagai
tradisi pengobatan diseluruh penjuru tanah air.
Semua
pengobatan didasarkan atas pengobatan holistik / pengobatan tanpa obat, yang
merupakan prinsip yang melihat jalan menuju kesehatan sebagai keseimbangan yang
baik antara kesehatan mental, fisik, dan emosi. Holistik merupakan prinsip yang
diciptakan untuk menstimulasikan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan
dirinya sendiri.
Metode
penyembuhan tersebut, antara lain penyembuhan homeopati, reiki, dan kristal.
Serta metode langsung seperti pijat dan pijat refleksi, dan ada juga pengobatan
yang menggunakan daun, buah, rempah-rempah, dan lain sebagainya. Yang tentunya
dapat mengobati atau gejala penyakit yang menyerang tubuh kita. Semoga apa yang
kami sajikan diatas bisa bermanfaat, dan bisa menambah gairah hidup yang lebih
baik, salam…
